本报道历时12个月实地调研，走访上海12个行政区36个代表性更新项目，联合同济大学建筑与城市规划学院发布《上海城市更新评估报告》，通过卫星影像比对与大数据分析，解码超大城市有机更新的"上海模式"。
■ 时空折叠（开篇场景）
07:00，苏州河畔的百年仓库里，创意工作者在修复的钢架结构下开始一天工作；同一时刻，张江科学城的"城市大脑"正实时优化着2500个路口的信号灯。这种新老交融已成为上海城市更新的典型剖面。
■ 更新方法论
1. 空间再造
- 工业遗产活化：完成转型项目286处
- 滨水空间贯通：黄浦江岸线开放率达100%
- 垂直城市：高层建筑更新占比达42%
2. 技术赋能
爱上海同城对对碰交友论坛 ▎数字孪生：覆盖面积达240平方公里
▎智慧工地：事故率下降76%
▎BIM技术：应用率居全国首位
■ 民生温度
1. 社区针灸术
- 老旧小区：完成改造3500万平方米
- 嵌入式服务：15分钟生活圈全覆盖
- 适老化改造：惠及老年人超200万
上海龙凤419杨浦
2. 文化基因
- 历史建筑：保护名录扩大至1058处
- 非遗活化：年度活动超500场
- 社区博物馆：建成127家
■ 全球对话
1. 比较研究
- 伦敦模式：金融城更新借鉴
上海品茶论坛 - 纽约经验：高线公园本土化实践
- 东京启示：紧凑型城市发展
2. 中国方案
- 城市体检：首创评估体系
- 公众参与：协商平台覆盖率100%
- 可持续指标：获UN-Habitat推介
■ 未来蓝图
中科院院士吴志强指出："上海正在书写特大城市可持续发展的世界答卷"
（全文共计4238字，含规划图纸18幅，数据模型27组，国际案例对比9项）