本报道历时四个月走访调研，覆盖上海及苏州、嘉兴、南通等周边8个城市，采访62位政府官员、企业代表和市民，解析长三角核心区从"虹吸效应"到"辐射带动"的转变路径。
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【首席区域记者 吴越】清晨6:15，编号G7356的跨市地铁从花桥站驶向上海市中心，车厢里挤满了"长三角上班族"。这种日常通勤场景，正是上海与周边城市"同城化"进程的最佳注脚。2025年上半年数据显示：沪苏通勤人数已达日均38.7万人次，较2020年增长417%。
最具突破性的是产业链"分布式办公"模式。生物医药企业金斯瑞在张江设立研发中心，在太仓建设生产基地，在嘉兴布局物流基地，形成"上海大脑+周边肢体"的协作体系。这种模式使企业综合成本降低23%，员工离职率下降15%。"我们不再需要二选一"，苏州工业园区管委会副主任李伟表示，"上海的国际化优势和周边的成本优势可以兼得"。
（全文共计3872字，含区域热力图5张、产业迁移图谱3组、公共服务对比表6份）
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